Autor: Natalia

Vorträge und Kochkurse

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Wenn Du ein Event mit Freunden oder Kollegen planst, bei dem ihr zusammen kocht, backt, über gesunde Ernährung etwas neues erfahren und gleichzeitig Spaß haben wollt, dann bist Du bei mir genau richtig!

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit:

  • Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement
  • Volkshochschulen
  • Kindergärten und Kindertagesstätten
  • Krankenhäusern und Arztpraxen
  • Heilpraktikern
  • Geburtshaüsern und Hebammen
  • Altersheimen und Pflegeheimen

Teile mir gerne Deine Vorstellung mit und wir erstellen zusammen ein für Dich passendes Vortrags- und (oder) Workshopangebot.

Gruppencoaching

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Bei einem Gruppencoaching profitierst Du von der Erfahrung und von dem Austausch mit anderen Teilnehmern. Diese Beratung wird in Form eines interaktiven Treffens durchgeführt, in dem die Gruppenteilnehmer sich gegenseitig aktivieren und motivieren, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.

Ich biete Gruppenkurse für maximal 10-12 Teilnehmede zu den folgenden Themen an:

  • Leben mit Leichtigkeit: Gewicht gesund und dauerhaft reduzieren
  • Mehr Energie und Lebensqualität durch Darmreinigung und Darmsanierung
  • Gesunde Mama – gesundes Baby: Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft

Gemeinsam mehr erreichen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

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„Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden“.

Hippokrates

Heutzutage kann man ganze Menge Ernährungs- und Gesundheitstipps im Internet oder in den Bücherregalen finden. Was aber passt gerade zu Dir? Was macht exakt Dich gesund und glücklich?

Im Rahmen meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung betrachte ich jeden Klienten individuell. Das bedeutet, ich gehe dabei auf Deine aktuelle Lebenssituation ein. Dabei ist für mich nicht nur wichtig, was Du isst und trinkst, sondern auch Deine allgemeine Gesundheit, Lebensstil, Familien- und Arbeitssituation, Bewegung, Schlafqualität, Dein soziales Umfeld, Denkweise und Erfahrungen, Deine Veranlagungen und Umweltbedingungen. Alle diese Aspekte sind essenziell, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zu halten. Denn nur dann kann ein Mensch gesund, vital und glücklich sein.

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Das erste Treffen ist kostenlos!